Todos los días lunes, miércoles y viernes llegan a la explanada del polideportivo Nueva Bilbao de Gardoqui más de 40 personas con el fin de participar en las clases funcionales que ofrece la Ilustre Municipalidad de Constitución, a través de la Corporación de Deportes, a cargo del profesor Jonathan Salazar.
Este último explica que “se trata de un taller gratuito, donde se trabajan todas las destrezas físicas básicas en una sola sesión: fuerza, resistencia, flexibilidad que ayuda a ganar musculatura, agilidad y coordinación que, con el tiempo, se va perdiendo”.
Algunas alumnas, muy entusiasmadas, quisieron compartir sus experiencias:
“Estoy acá para criar musculatura y por entretención porque en casa me aburro. Además, es una excelente alternativa gratis que debemos aprovechar… porque esto sirve y mucho para nuestra salud”, Bernarda Vera
“Me gusta mucho venir, me encantan las clases porque el profesor es super preocupado y yo tengo el propósito de bajar de peso, y cambiar mi estilo de vida, y se que lo voy a lograr con esfuerzo y dedicación”, Caroline Wasada.
“Vengo para formar musculatura porque sufría de mucho dolor de espalda y ahora me encuentro harto mejor. Es recomendable porque tenemos un profesor muy bueno, es gratis y tengo excelentes compañeros. Me he sentido muy cómoda desde el primer día que llegué”, María Ojeda, adulta mayor.
No importa tu edad y tu estado físico porque la rutina de ejercicios se va adaptando a la persona. Atrévete y participa.
Nota: Recintos Deportivos Ilustre Municipalidad De Constitución